除了生活習慣外，長壽的人也有其他特點。接下來，讓我們來看看關於思考和感情方面的長壽秘訣。
保持積極思考 對於老年人來說，退休、子女獨立等環境變化，或是身體的變化，可能會影響他們的心理健康。長期處於壓抑或過度壓力的狀態可能會導致身心健康出現問題。
為了避免這種情況，保持積極思考是非常重要的。讓我們試著以積極的態度看待事情，並妥善處理壓力。
要保持積極思考，我們建議你創造和他人互動的機會。透過和人交談，可以緩解壓力，並讓你有機會以積極的態度看待事情。已有研究指出，老年人的孤獨會對健康產生負面影響。即使是一個人生活，也可以嘗試積極出門，參加社區活動或是興趣小組。
享受興趣
為了享受長壽的生活，我們建議你找到自己喜歡的事情或興趣。全心投入某件事情可以作為釋放壓力的方式，也可以讓你和他人建立連結。感到快樂，或是活動身體，都可以幫助你維持身心健康。
你可以更深入探索自己已經喜歡的事情，或是嘗試找到新的興趣。如果你想找到自己也可以享受的興趣，你可以參考我們這裡推薦的老年人適合的興趣。請參考這篇文章「找到老年的樂趣！透過興趣讓每一天充實起來」。
整備一個能健康且長壽的生活環境 有些老年人會提早開始規劃他們老年生活的居所。雖然老年人住進養老院可能讓人感覺自由度較低，但是過上健康的生活、減少生活習慣疾病的風險、享受興趣等，都是可以在家之外的地方做到的。其中一個例子就是老人之家。
老人之家提供一個整備完善，能長期生活的環境 許多老年人選擇老人之家作為他們老年生活的地方。近年來有許多老人之家，每個都有不同的特色。
通過平常的心態和行為，我們可以保持身心健康並長壽。即使有病，只要你知道如何與病症共處，你仍然可以過上充實的生活。不要逼自己太緊，從可以做到的事情開始，逐漸建立能讓你長壽的生活習慣，這樣如何呢？
