如何度過退休後的第二人生？ Part 1
在國外，”第二人生”這個詞語雖然有時也會被用來描述如體育選手的退休等…
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長壽的人必須能享受生活
除了生活習慣外，長壽的人也有其他特點。接下來，讓我們來看看關於思考和感情方面的…
健康且長壽的人的秘訣在於「生活習慣」
健康的基礎在於每日的生活習慣。飲食與運動等日常生活的習慣，將有助於建立健康且長…
失智常見併發的─睡眠障礙
隨著年齡的增長，睡眠也會發生變化。根據日本厚生勞動省的「促進健康的睡眠指南」，…
膽固醇過低蘊含的風險
雖然高血膽固醇會對健康產生不良影響，但實際上膽固醇水平過低也不好。這是因為當一…
荷爾蒙療法可能增加失智風險？
新研究指出，早停經可能增加失智症風險。研究暗示荷爾蒙療法可能對降低風險有效。雖…
女性失智症的預防對策
研究發現，女性初經年齡較晚或閉經年齡較早等，女性荷爾蒙雌激素的曝露期間越短，女…
女性真的比較容易罹患失智症嗎？
加州大學洛杉磯分校(UCLA)費爾丁公共衛生學院（Fielding School of Public Health）…
長輩的一日咖啡因指南
我們常常聽說「咖啡因過量不好」，但實際上，到底可以喝多少杯才算是安全的呢？這可…